JUGO NATURAL DE TORONJA
(Citrus Paradisi, Rutáceas)
- 5 Min
- Fácil
- Económico
- 100 Calorías
- 1 Ración
¿Buscas un zumo especial, bajo en calorías y alto en nutrientes para empezar el día?
Prueba el jugo natural de toronja (Pomelo). Un jugo cítrico cuyo principal componente es el agua.
Su color rojo y sabor agrio se deben principalmente al licopeno y la naringina. Ambas, sustancias anticancerígenas.
¿Quieres saber por qué el zumo puro y natural de toronja tiene fama de ayudar a las personas a bajar de peso?
Acompáñanos, te lo contamos más adelante.
Índice
¿Qué función tiene del jugo natural de toronja?
El jugo natural de toronja es una combinación única de vitaminas y minerales con grandes beneficios para la salud.
Tiene bioflavonoides, ácido fólico y vitaminas del complejo B. Fundamentales, para el sano crecimiento de células en niños y adultos.
Es refrescante, despierta el apetito, limpia el intestino y sirve para bajar de peso.
Jugo de fruta para fortalecer el sistema inmune
El jugo para fortalecer el sistema inmunológico de toronja, protege los vasos sanguíneos y los capilares. Gracias, a la combinación de bioflavonoides y vitamina C.
Tomar diariamente jugo de toronja te ayuda con los resfriados, alergias, infecciones y enfermedades víricas.
Como todos los jugos naturales de cítricos, proporciona una cantidad importante de provitamina A.
¿Cómo fortalecer el sistema inmune de forma natural?
Si estás enfermo o resfriado, toma un vaso de zumo puro y natural de toronja para eliminar los síntomas de tu enfermedad.
Este tratamiento puedes combinarlo con Jugo de Naranja.
El zumo de toronja es rico en ácido salicílico. Un ácido lo suficientemente fuerte para combatir infecciones y eliminar toxinas que pueden entrar al cuerpo.
Luisa Miron
El Rincón de Mavi
Jugo saludable para cicatrizar encías
Además de prevenir los resfriados, el zumo de pomelo actúa como jugo para cicatrizar encías, Ayudando a reducir el sangrado.
Remedio casero para cicatrizar heridas rápido
Toma 2 o 3 veces a la semana para fortalecer los vasos sanguíneos y evitar el sangrado de encías.
Jugo rojo antioxidante contra tumores cancerosos
El zumo puro y natural de toronja es rico en licopeno. Una sustancia súper antioxidante con propiedades anticancerígenas.
Este jugo rojo antioxidante y anticanceroso previene el cáncer de próstata y lucha contra la aparición de tumores malignos.
Incluir en tu dieta este jugo natural para mejorar la salud, previene la aparición de ciertos tipos de cáncer.
Tratamiento natural para prevenir el cáncer
Incluir en tu dieta este jugo natural para mejorar la salud, previene la aparición de ciertos tipos de cáncer.
Jugo de frutas para bajar colesterol y triglicéridos altos
Si eres propenso a sufrir de colesterol alto, ya sabes lo peligroso que puede ser.
Ayuda a bajar los niveles, tomando jugo para el colesterol y triglicéridos altos de toronja.
Si tienes una dieta poco saludable, el zumo puro y natural de toronja reduce al mínimo los efectos de alimentos ricos en grasa y carbohidratos.
¿Cómo tomar jugo de toronja para bajar el colesterol?
Toma zumo de pomelo natural durante un mes en ayunas para bajar los niveles de colesterol.
Jugo para limpiar las arterias del corazón
Debido a la gran cantidad de pectina, el zumo de pomelo actúa como jugo natural para limpiar las arterias del corazón.
También, es capaz de ralentizar el desarrollo de las arteriosclerosis.
Tratamiento para limpiar arterias y venas
Incluye este jugo en la dieta diaria para prevenir el riesgo de arteriosclerosis.
Jugo casero para limpiar los riñones
Si los padeces con frecuencia, sabrás que los cálculos renales son increíblemente dolorosos.
Puedes reducir su riesgo tomando jugo casero para limpiar los riñones de toronja.
Remedio natural para limpiar los riñones rápido
Tomar ½ litro de zumo de pomelo al día, reduce el riesgo de tener cálculo en los riñones.
Puedes combinar este tratamiento con Jugo de Piña y Pepino.
La toronja es una de las frutas más saludables que existe. Y, aunque parezca extraño tiene más nutrientes que la naranja y otros cítricos.
Frank Suárez
Metabolismo TV
Jugo cítrico natural para bajar de peso rápido
Uno de los efectos más populares del zumo de toronja es su función de jugo para perder peso y quemar grasa rápido.
El jugo de toronja es Ideal para tomar en dietas de adelgazamiento.
Tiene enzimas que ayudan al cuerpo a quemar grasas rápido y con mayor eficacia.
¿Cómo activar el metabolismo para bajar de peso rápido?
Consumir regularmente después de cada comida estimula el metabolismo del cuerpo.
El metabolismo, es el proceso natural del cuerpo para transformar los alimentos en energía.
Para bajar de peso y desintoxicar el cuerpo, prueba el jugo de Piña, Naranja, Toronja y Miel.
Jugo nutritivo con vitamina A para rejuvenecer la piel
Si te preocupan los efectos visibles del envejecimiento, prueba el jugo natural con vitamina A para rejuvenecer la piel de toronja.
La naringina, la vitamina A y los antioxidantes del jugo de toronja mejoran la salud de la piel.
Además, Reducen el daño causado por el medio ambiente y los radicales libres.
Beneficios de tomar jugo de toronja diariamente en ayunas
Tomar una vaso de 250 ml de zumo toronja en ayunas aporta 64% de vitamina C; la dosis diaria necesaria para un adulto.
Tomar zumo de pomelo a diario evita la resistencia a la insulina. Un factor importantísimo en la prevención de la diabetes.
Jugo natural con betacaroteno para aumentar la visión
Puedes proteger tus ojos tomando este jugo natural para aumentar la visión.
Al igual que el jugo de zanahoria, el jugo de toronja es una buena fuente de betacaroteno. Un nutriente muy importante para cuidar la salud de los ojos.
Jugo medicinal energético para diabéticos
El zumo de toronja actúa como jugo natural energético para diabéticos; porque regula los niveles de azúcar en la sangre.
Expertos, sugieren que el jugo de toronja ayuda a prevenir la resistencia a la insulina y la diabetes.
¿Qué es la resistencia a la insulina?
La resistencia a la insulina, ocurre cuando las células del cuerpo dejan de responder a la insulina.
La insulina, es la hormona que regula muchos procesos en el cuerpo entre ellos; el control de azúcar en la sangre.
¿Cómo hacer jugo natural de toronja en solo 5 minutos?
Para preparar la receta de jugo natural de toronja equivalente a 1 vaso de 250 ml se necesita:
Ingredientes
- 4 Toronjas grandes y maduras.
- 100 ml de agua (Mineral o purificada).
- Cubitos de hielo (Opcional).
- Miel al gusto (Opcional).
Preparación
Lava las toronjas y córtalas a la mitad.
Extrae el zumo con el exprimidor manual, añade el agua, la miel y remueve hasta mezclar bien.
Incorpora los cubitos de hielo a la preparación, sírvelo y toma recién hecho.
Si prefieres usar el exprimidor eléctrico para preparar la receta de zumo natural de toronja, el procedimiento es similar.
Para preparar el zumo puro y natural de toronja con licuadora pela la fruta, dejando la parte blanca de la piel. Córtala a trozos y pásala por la licuadora. Toma recién hecho.
Consejos para su elección y conservación
Las toronjas, debido a su piel acolchada, tienen una protección óptima que les impide secarse.
Esta fruta, debería consumirse máximo 2 semanas después de haberse comprado. Se desconoce cuánto tiempo han estado almacenados.
Comprar bien
Elige aquellas de carne apretada y pesadas por su tamaño.
Compra toronjas redondeadas de piel lisa y delgada. Y, que desprendan al tacto un olor dulce
Vigila que la piel sea elástica al tacto pero no blanda y, que tenga forma achatada en los extremos.
Almacenamiento
Las toronjas, pueden conservarse entre 8 y 14 días a temperatura ambiente. A veces, incluso, más tiempo.
La toronja, por su aspecto es muy parecida a la pamplemusa. Y, considerada como especie única desde 1830.
Contrainidaciones
Evita consumir zumo puro y natural de toronja si estás tomando ciertos medicamentos.
La mezcla de medicamentos contraindicados con zumo de toronja puede bloquear la acción desintoxicante del hígado.
Además, puede multiplicar por 10 los efectos en la sangre de medicamentos para la presión alta y el colesterol.
Si estás bajo medicamentos recetados, consulta a tu médico antes incluir zumo de pomelo en la dieta diaria.
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